実はすごいレンコンの秘密！！
実はレンコンは、昔から免疫力を高める健康食材として漢方薬にも用いられるほど、重宝されていたお野菜。
レンコンを食べる事で、風邪の引き初めに効いたり、咳を鎮める効果があるんですよ＼(^o^)／
今が旬のレンコンは、この時期に欠かせない人気の食材。
レンコンの絞り汁！がオススメ！
咳止めに効く事で知られる「レンコンの絞り汁｣は、風邪の引きはじめに効果的。
擦りおろしたレンコンを絞り、お湯とハチミツで溶けば出来上がります。
翌朝には、症状が治まっていることもあるので、是非試してみて。
寒くなってきたので、風邪予防にぜひ、レンコンを食べて、丈夫な身体をつくりましょう♪
それではみなさん ciao.ciao！
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Hair Space Cappio（カッピオ）
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