シャンプー後の排水口に溜まる髪の毛が以前より多くなった。
ブラッシング後のブラシに絡む髪の毛が多くなった気がする。
朝起きたら枕に落ちている抜け毛が多くなった気がする。
これらの症状が気になりだしたら、その抜け毛は「薄毛の前兆」かもしれません。
まずは抜け毛について正しく知ることが大事です。
抜け毛には、
異常な症状！
自然な症状！
のものとがあります。
本来、髪というものは、常に生え変わるもので、一生抜けない毛はありません。
1日の抜け毛が100本程度までは自然の抜け毛であると言えます。
年齢を重ねるとともに抜け毛が増えるのも加齢現象の一種で普通です。
また、秋は抜け毛が増えることがあり、1日200本前後抜ける場合もありますが、これもそれほど気にする必要はありません。
まず予防！いくつか紹介します！
22:00〜2:00は頭皮にとってゴールデンタイム！
煙草や過度の飲酒は血管を収縮させ血行が悪くなるのでなるべくひかえましょう！
半身浴で副交感神経を刺激。
37～40度のお風呂にゆっくりと入ることでストレス解消＆血行促進！
お風呂上りに髪が濡れていると、菌が繁殖しやすくなりやすいので必ず乾かすようにしましょう。
シャンプー、トリートメント、トニック、自分に合ったものをチョイス！頭皮にふけ、かゆみ、など症状があれば、もったいないですが、すぐに、やめた方がいいです！
今日くらい大丈夫！そんな誘惑を断ち切ってこその抜け毛予防！
この先すごい薬などがいずれでてくるとおもいますが、その前に予防を！！！！！
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ciao.ciao!! Hair Space Cappio（カッピオ）
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