暑くなってきて、喉が渇くこれからの季節！！
お茶を飲む事が増えますね(^-^)/
お茶の種類によって、美容効果が違うんです！
・緑茶
便秘解消やアンチエイジング効果。
飲むタイミングは食後がベスト！
・ほうじ茶
リラックス効果のある成分を含んでいて、血行促進、冷え性対策や安眠効果！
・ルイボスティー
アンチエイジング効果。
南アフリカ生まれのお茶で、アフリカでは「不老長寿のお茶」と呼ばれているほど！！
女性ホルモンのバランスを整え、冷え性改善、便秘解消など、女性に嬉しい効能、効果がいっぱい！
・烏龍茶
ダイエット効果。
空腹時に飲むと胃に負担をかけるので、より効果を得るために食事のお供に飲むのがおすすめ！！
・ハトムギ茶
体の免疫力を高め、肌の新陳代謝を促進させる効果がある。
美白や保湿、ニキビやアトピーなどに効果があります！
味はもちろん、カフェインの有無や美容効果の違いなどそれぞれの特徴があります！
あなた好みのお茶を見つけて、毎日の習慣に取り入れてみてくださいo(^o^)o
それではみなさん！Buona giornata!
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Hair Space Cappio（カッピオ）
