寒さがさらに厳しくなってくるこの時期、風邪を引いてしまう方も多いと思います。風邪の初期症状である“のどの痛み”ひどくなると、つばを飲みこむのもしんどい。のどが痛いとき、みなさんはどうしてますか？
のどスプレーやのど飴は、よく聞きますよね。
のど飴はコンビニでも売ってるし、“とりあえず”のど飴をなめる方もいるのでしょう。
実はのどが痛い時、マシュマロが効果を発揮するんですって！！＼(^o^)／
のど飴などよりも、マシュマロのほうがより効果があるんだとか。
ふわふわのマシュマロがなぜでしょ？
実は、マシュマロの原材料「マーシュマロウ」という植物に秘密が！！
このマーシュマロウは、体の各所の痛み・炎症を抑えるという薬効があり、昔は薬として重宝されていたとか。
のどの痛みを抑える薬として「トローチ」がありますが、以前はトローチにもマーシュマロウの成分が。
しかし、今のマシュマロにはマーシュマロウが入ってない場合も多いみたい(･_･;
現在のマシュマロには「ゼラチン」が使われているのですが、このゼラチンがのどの痛みに効果抜群。
ゼラチンというとゼリーなどを固めるときに使うものですが、 ゼラチンは炎症を起こしているのどを、柔らかく包んで保護してくれるそう。
なんと、ヨーロッパでは常識として知られているようです（≧∇≦）
プレーンな味のものを3,4個食べると効果があるとか。常備しておくといいかもしれませんね(^-^)/
マシュマロを数個食べるだけで、のどの痛みが良くなるのならありがたい！咳にも効果がありますので、咳の出はじめにもgood！
かなり意外な食材がのどの痛みに効くということで、びっくりしました？
これからの季節、より寒くなって風邪を引いてしまうこともあると思うので、マシュマロを買っておいてみてはいかがでしょう？＼(^o^)／
それではみなさん！Buona giornata!
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