ハリウッドスターや海外セレブなど、常に最先端をいく美意識の高い女性達の間で話題になっている「デトックスウォーター」ドリンクとして朝飲むことで体内の老廃物を排出する！！
水分補給でデトックスだけではなく、栄養補給もできちゃう！と海外で話題の美容法みたいです。
ミランダー・カーも毎朝飲んでいるということで話題に！！
美容効果も抜群！！お家で作るデトックスウォーターが見た目も可愛くて、おしゃれ！？
水分補給は、ダイエットはもちろん美肌にもとても大切なこと。でも、何の味もしない水を１日２リットル飲めと言われても、なかなか習慣にするのは難しいですよね。
デトックスウォーターは、いつものミネラルウォーターに果物や野菜、ミントなどの食材を加えた、ミネラルとビタミンが豊富なスペシャルなお水。
フルーツの香りやほのかな甘みを楽しめる上、ジュースに比べて低カロリーということで、女性から注目を集めている ます！！
野菜や果物に含まれるビタミンCは水溶性で水に溶けやすいので、お料理の時は難点となりますが、自家製のフレーバーウォーターだとこの特徴が好都合になり、ビタミンCなどの水溶性ビタミンを効率よく摂取できちゃいます。
作り方は、とっても簡単！！
ミネラルウォーターに、好みの果物や野菜、ハーブを漬けこんで一晩寝かせるとデトックスウォーターのできあがり。
ちょっと抵抗ある人は
はちみつなどの甘味をプラスしてみたり、炭酸水に変えてみたり、手作りなので、飲みやすい自分の好きな味を作って楽しめますね！！
髪にも肌にも、水分補給は、大切！！
こんなおしゃれで見た目も可愛いお水で水分補給しませんか？
ブログ更新中！ ciao.ciao!! Hair Space Cappio（カッピオ） tell 0649601478
