今年もついに春の花粉シーズンが到来。
すでに症状が出ている人もいるのではないでしょうか！？
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、頭痛などの辛さは花粉症にならないとわからないもの。
そこで今回は花粉症「あるある」をまとめてみました。
1位 目がかゆくて仕方がない時は、目玉を取り出せて洗えたら！と思う。
2位 花粉症じゃなかった頃の自分に戻りたくて仕方がない。
3位 雨の日は少し気持ちが楽になる。
4位 鼻水が延々と出てくるときは、マスクの下でティッシュを詰めてしまう。
5位 花粉症じゃない人を見ると「そのうちお前にもきっとその日がやってくるぞ」と密かに思う。
治りにくいと言われている花粉症ですが、食べ物や運動での体質改善、注射などで症状が軽くなる事もあるようですよ！
花粉症に効果的とされる食べ物がいくつかあります。
*キノコ類に含まれるビタミンB1、B2、B6は免疫機能向上に効果的
*シソの葉に含まれるポリフェノールは炎症を緩和する作用
*ワサビの香りが症状を軽減するという説もある
今年も花粉症と闘っていきましょう(*’▽’)
花粉症じゃないと思っているあなた！！
一つでもあるあると思ったら花粉症かもしれないですよ（笑笑っ）
今日も１日
Happiness,Cappiness
